Cómo el tantra puede mejorar su vida sexual

La práctica espiritual puede filtrarse en todos los rincones de nuestras vidas; desde nuestra práctica matutina consciente hasta los alimentos que elegimos comer, los artículos que decidimos comprar y los placeres que traemos a nuestras

La práctica espiritual puede filtrarse en todos los rincones de nuestras vidas; desde nuestra práctica matutina consciente hasta los alimentos que elegimos comer, los artículos que decidimos comprar y los placeres que traemos a nuestras vidas. Cuando se trata de vivir una vida espiritual plena y rica, para aquellos de nosotros que somos seres sexuales, tantra es a menudo una palabra que entra en juego.

¿Qué es el Tantra?

Osho dijo una vez que la práctica del tantra era transformar amantes ordinarios en almas gemelas. Es un antiguo camino espiritual que se propone fusionar la energía femenina de Shakti con la energía masculina de Shiva para curar la Unidad.

El sexo puede despertar una energía poderosa dentro de nosotros que se puede aprovechar para el crecimiento personal y la realización espiritual elevada.

Hay dos formas de abordar el tantra. Existe el enfoque de la mano izquierda que toma en cuenta el sexo como una práctica espiritual. Cuando te comprometes con el tantra para zurdos, te comprometes a traer conciencia y presencia corporal al sexo con el objetivo de convertirte en uno, alentar la unión espiritual y tejer todas las avenidas de la vida para alcanzar un propósito superior.

El tantra para diestros se refiere al uso de cánticos, símbolos y la oración divina y la práctica ritual como puertas de entrada al reino espiritual.

Cuando llevas la práctica del tantra a tu vida sexual, puedes usar tus chakras como puntos focales para poner en juego el tantra. Cuando los siete chakras están alineados y mantienes la conciencia por el momento, esto realmente puede elevar tu placer a nuevos niveles divinos.

Consejos para el tantra

A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos que le ayudarán a comenzar su viaje por el tantra;

Contacto visual

Si te das cuenta de que estás mirando, entrando en tu propia cabeza y apartando la mirada de tu pareja por completo, entonces es hora de respirar profundamente, concentrarte y mantener el contacto visual. Los ojos son la ventana al alma y al mantener la mirada juntos, realmente pueden encender un nivel más profundo de estar juntos.

Respiren juntos

Hablando de aliento; Otro consejo que afirma la vida es tratar de sincronizar la respiración. Cuando pones tu respiración en armonía, puedes combinar la energía shakti que fluye a través de ella, lo que te llevará a una intensa experiencia orgásmica.

Déjalo ir

Vivir con conciencia es lo que requiere el tantra y esto puede ser complicado para algunos de nosotros; especialmente cuando se trata de mantener expectativas y lidiar con nociones preconcebidas de cómo deberíamos sentirnos y cómo debería ser el sexo tántrico. No existe una forma correcta o incorrecta de jugar, así que intenta dejar de lado las expectativas y deja que tu cuerpo se exprese pura y simplemente.

Ve lento

Tantra no es una carrera hacia un ser superior, se trata de ir lo suficientemente lento como para que puedas involucrar todos los sentidos. Es importante que la experiencia aprenda a experimentar todo en un nivel más profundo. Relaje su mente, no se apresure al ‘evento principal’ y permanezca con cada toque.

Lidiar con los mitos del tantra

Como el tantra es algo relativamente desconocido en la cultura occidental, puede haber muchos mitos y confusión en torno a la práctica. Vamos a desentrañar un par de mitos tantra para que pueda aprender a dejar de lado ciertas creencias;

No necesita durar horas

Mucha gente piensa que el sexo tántrico se trata de durar horas y horas cuando se trata de hacer el amor. Si bien se le anima a ir despacio con el tantra, definitivamente es más una práctica basada en la calidad que en la cantidad.

Necesitas un socio

Este es otro mito del tantra, ya que puedes practicar el tantra solo. De hecho, cuanto más en sintonía puedas estar con tu propio cuerpo, mejor para alcanzar el tantra estarás con otra persona. Solo tantra es una práctica asombrosa ya que ayuda a desarrollar hermosos niveles de confianza que puedes llevar adelante.

Es raro

No hay nada extraño en el tantra. En su esencia y corazón, se trata simplemente de crear una experiencia más profunda que realce la experiencia emocional del sexo. Todos debemos desentrañar las lecciones que hemos aprendido sobre el sexo. A menudo pueden provenir de lugares de vergüenza o mala educación. Tantra puede ayudar a sanar las relaciones con tu cuerpo, con la historia del sexo, y te invita a derribar las barreras que podrían estar impidiéndote ser lo mejor de ti.

¿Qué piensas sobre el tantra? Comparte tus experiencias en los comentarios.