La guía para principiantes del chakra de la garganta

Siete puntos de energía se encuentran dispersos como un mapa espiritual por todo el cuerpo. Para aquellos que anhelan un hermoso equilibrio, claridad mental y dulce abundancia de su ser más profundo y del universo,

Siete puntos de energía se encuentran dispersos como un mapa espiritual por todo el cuerpo. Para aquellos que anhelan un hermoso equilibrio, claridad mental y dulce abundancia de su ser más profundo y del universo, el objetivo es mantener estos chakras limpios. El chakra de la garganta es el 5th chakra y este es el epicentro de nuestra comunicación y cómo usamos nuestra verdad en el mundo. Esta guía analiza exactamente qué esperar de su chakra de la garganta y cómo curar un potencial 5th desequilibrio de chakras….

Qué hace el chakra de la garganta

Como era de esperar, el chakra de la garganta, también conocido como Visuddha, gobierna nuestra capacidad innata para expresarnos con claridad. Se encuentra en el centro de nuestra garganta, está asociado con el color azul y tiene un poder infinito sobre nuestra vida. Al ser la fuerza vital de nuestra comunicación, esto significa que el chakra de la garganta tiene un impacto en una multitud de cosas, tanto grandes como pequeñas. Afecta nuestra estabilidad emocional, nuestras relaciones, si estamos viviendo una vida auténtica, qué tan bien manejamos los conflictos y si somos conscientes de nuestras propias necesidades profundas. Es un chakra increíblemente importante.

Problemas emocionales de un bloqueo del chakra de la garganta

Si tienes un 5th desequilibrio o bloqueo de chakra, puede resultarle difícil decir su verdad libremente y con honestidad directa. Es posible que evite las confrontaciones por temor a ser juzgado o incapaz de expresar su punto de vista con elocuencia. Es posible que se esté reprimiendo cuando tenga que comunicar sus necesidades o simplemente se sienta perdido y ansioso. Puede preguntarse si tiene algo importante que decir, puede anteponer las necesidades de los demás a las suyas, especialmente en las relaciones unidas. De hecho, es posible que tenga dificultades para permitir que alguien se acerque a usted porque se siente solo y aislado y sufre de baja autoestima.

Problemas físicos de un bloqueo del chakra de la garganta

Un bloqueo del chakra de la garganta no solo causa desafíos para el yo emocional sino también para el físico. Signos de un 5th El desequilibrio de chakras puede incluir dolores de cabeza, puede ser propenso a tener úlceras en la boca o dolor de garganta, puede sufrir problemas dentales más de lo normal, tener dolor de cuello y tener problemas de tiroides también.

Cómo desbloquear el chakra de la garganta

Desbloquear el chakra de la garganta puede abrir todo el universo, pero requiere tiempo, práctica y un poco de paciencia.

Afirmaciones y cánticos

Las afirmaciones del chakra de la garganta pueden ayudarlo a encontrar el valor para usar su voz y hablar activamente. Cantar también puede hacer crecer su voz y fortalecer sus cuerdas vocales. También se sugiere que escuchar el canto natural de los grillos y los pájaros también puede nutrir su propio chakra de la garganta.

Practica en papel

Escribir su verdad cuando se sienta desafiado a hablar es otra buena práctica que lo incita a comenzar a comunicarse. Esto es especialmente beneficioso si aún no te sientes lo suficientemente fuerte como para decir las palabras en voz alta.

Masajes y Movimiento

Cuida tu cuello y cuida el área de tu garganta. Los movimientos de Kundalini Yoga centrados alrededor del cuello pueden ser una rutina matutina valiosa cuando se busca liberar un bloqueo en el chakra de la garganta. Darse el gusto de masajes en el cuello y los hombros también puede hacer que la sangre fluya más fácilmente a esta área, lo que nuevamente la mantiene despejada y abierta a la gran cantidad de comunicación que tiene para ofrecer.

Elija el color azul

Finalmente, sumérgete en el color azul. Este es el color pariente del chakra de la garganta y ayudará inconscientemente a limpiar su propio bloqueo. Nada en aguas azules, medita bajo un cielo azul y adopta cristales azules como lapislázuli, cianita y jade azul claro para conectarte profundamente con el chakra de tu garganta y fomentar la comunicación.

¿Luchas con tu chakra de la garganta? Comparte tu opinión en los comentarios.