La guía para principiantes del chakra raíz

El primero de los siete chakras principales, el chakra raíz es nuestro hogar y donde nos sentimos seguros. Si bien los siete son dulcemente importantes para traer equilibrio y bienestar a nuestra vida, el Chakra

El primero de los siete chakras principales, el chakra raíz es nuestro hogar y donde nos sentimos seguros. Si bien los siete son dulcemente importantes para traer equilibrio y bienestar a nuestra vida, el Chakra Raíz es uno que nos mantiene en nuestro núcleo. Si nuestras raíces no son fuertes, entonces nuestras ramas no crecerán lo suficiente como para alcanzar el sol. El chakra raíz representa nuestras necesidades más básicas en la vida, y esto es todo lo que necesita saber para mantener las suyas a salvo …

Qué hace el chakra raíz

Sentado en la base de tu columna, justo donde tu coxis te arraiga en reposo, está el primero de nuestros chakras principales. También llamado Mūlādhāra en sánscrito, el chakra raíz es nuestra base y representa cuán arraigados nos sentimos en este mundo. Sin embargo, el beneficio de un chakra raíz arraigado va más allá de mantenerse atado al aquí y ahora. Un chakra raíz fuerte te hace sentir seguro, apoyado y reconfortado en tu propia piel. Cuando somos capaces de satisfacer nuestras propias necesidades básicas de seguridad, podemos expandirnos y crecer y ocupar nuestro lugar, tanto aquí en la tierra como en el universo superior.

Problemas emocionales de un chakra raíz bloqueado

Aquellos que tienen un chakra raíz bloqueado se sentirán desequilibrados de la manera más vital. Puede caer constantemente en la mentalidad de pensar negativamente, no ser capaz de ver la luz y siempre sentir que no es suficiente o que no tiene suficiente. Puede comenzar a vivir en un estado constante de escasez, volviéndose un poco egoísta, atascado en el espacio del miedo y sintiéndose inseguro en cada elección y paso que da. Sentirse de esta manera hace que sea difícil sentirse como un participante de pleno derecho y fluido en la vida, puede ser difícil abrirse a la confianza, aprender a compartir las cosas dulces y dejar de sentirse constantemente nervioso.

Problemas físicos de un bloque de chakra raíz

Si su chakra raíz está bloqueado, no es solo su salud emocional la que sufre. Es posible que sienta un letargo total, ya que la vida al borde de no sentirse seguro y protegido puede ser muy agotadora. También puede tener problemas para soltarse físicamente, lo que puede causar problemas de salud en el colon y la vejiga. La parte inferior de su cuerpo puede sentirse más inflamada, provocando síntomas de calambres y dolores musculares. Algunos problemas de salud crónicos pueden tener su origen en un bloqueo como parte de este chakra.

Cómo desbloquear tu chakra raíz

Cuando seas capaz de desbloquear tu chakra raíz, sentirás una nueva vida. No solo sus niveles de energía pasarán de lentos a sublimes, sino que también descubrirán que, de repente, su lugar en este mundo tiene sentido. Eres capaz de dejar ir el miedo y jugar en el lugar de la creatividad, el amor y la maravilla. Sus relaciones se curarán y su comunicación puede llegar con claridad cristalina. A continuación, le indicamos cómo comenzar a desbloquear …

Luz cristalina

El uso de cristales para ayudar a curar los bloqueos puede tener un efecto desintoxicante y hermoso de baja vibración. Ya sea optando por joyas de cristal o por poner una intención en un altar, los mejores cristales para los chakras de la raíz son aquellos que rumian en los mismos tonos. El chakra raíz es rojo y, por lo tanto, Red Jasper hace una elección llena de energía. Otros cristales que funcionan incluyen aquellos con una naturaleza terrosa como Smoky Quartz.

Comida para el pensamiento

Abastecerse de tubérculos es una forma sencilla de ayudar a sanar su relación con el chakra de la raíz. Todo lo que venga de las profundidades de la tierra (zanahorias, chirivías, patatas, remolachas, ajos y cebollas) aumentará la vitalidad y la conexión con ese espacio interior sagrado.

Práctica de yoga

La práctica diaria de yoga es una excelente manera de abrir los chakras, especialmente cuando se trata de la raíz. Hacer tiempo todos los días, incluso si son solo unos minutos para conectarse con su cuerpo, realmente puede ayudar. Preste especial atención a las poses que lo mantienen conectado a tierra y cerca del piso debajo de sus pies.

¿Tienes problemas con tu chakra raíz? Comparte tu experiencia en los comentarios.