yoga para principiantes

Posturas de Yoga para principiantes

¿Nuevo en el yoga? Estas poses de yoga para principiantes te ayudarán a crear una base sólida y a encontrar el amor por la práctica. También te puede intereresar: Postura el señor de los peces

¿Nuevo en el yoga? Estas poses de yoga para principiantes te ayudarán a crear una base sólida y a encontrar el amor por la práctica.

Postura de puente

Postura del puente

La postura del puente puede ser lo que necesites: energizante, rejuvenecedor o lujosamente restaurador.

Postura del gato

Postura del gato

Marjaryasana

La postura del niño

La postura del niño

Balasana

Postura de la cobra

Postura de la cobra

Bhujangasana

Aliento de conquistador

Aliento de conquistador

Ujjayi Pranayama

La postura del cadáver

La postura del cadáver

Savasana es una pose de relajación total, lo que la convierte en una de las más desafiantes.

Postura de vaca (Bitilasana)

Postura de vaca (Bitilasana)

La postura de vaca es una forma fácil y suave de calentar la columna vertebral.

Postura fácil

Postura fácil

Sukhasana

Postura del cachorro estirado

Postura del cachorro estirado

Uttana Shishosana

Postura de la puerta

Postura de la puerta

Parighasana

El señor de los peces

El señor de los peces

Ardha Matsyendrasana

Postura del bebé feliz

Postura del bebé feliz

Ananda Balasana

Postura del león

Postura del león

Descansa un poco, despierta tu cara, y aligera tu práctica en la ridícula Simhasana.