Todo lo que necesitas saber sobre el reiki

El Reiki es una forma de terapia alternativa comúnmente conocida como curación por energía. Surgió en Japón a finales del siglo XIX y se dice que implica la transferencia de la energía universal de las

El Reiki es una forma de terapia alternativa comúnmente conocida como curación por energía. Surgió en Japón a finales del siglo XIX y se dice que implica la transferencia de la energía universal de las palmas de las manos del practicante a su paciente.

La curación con energía se ha utilizado durante siglos en varias formas. Los defensores dicen que trabaja con los campos de energía alrededor del cuerpo.

Hay cierta controversia en torno al Reiki, porque es difícil probar su eficacia por medios científicos. Sin embargo, muchas personas que reciben Reiki dicen que funciona, y su popularidad va en aumento.

Una encuesta realizada en 2007 muestra que, en los Estados Unidos (EE.UU.), 1,2 millones de adultos probaron el Reiki o una terapia similar al menos una vez en el año anterior. Se cree que más de 60 hospitales ofrecen servicios de Reiki a los pacientes.

Datos rápidos sobre el Reiki

Aquí hay algunos puntos clave sobre el Reiki. Más detalles en el artículo principal.

  • El Reiki es una forma de terapia energética.
  • A pesar del escepticismo en algunos círculos, está creciendo en popularidad.
  • Implica la transferencia de energía mediante la imposición de manos.
  • Los defensores del Reiki dicen que puede tratar muchas condiciones y estados emocionales.
  • Pequeños estudios muestran que el Reiki puede reducir ligeramente el dolor, pero ningún estudio ha demostrado que sea efectivo en el tratamiento de ninguna enfermedad.
  • Algunos hospitales en América y Europa ofrecen Reiki, pero los seguros raramente lo cubren.

¿Qué es el Reiki?

En el Reiki, el practicante transfiere energía colocando sus manos sobre o en el paciente.

La palabra “Reiki” significa “atmósfera misteriosa, signo milagroso”. Viene de las palabras japonesas “rei” (universal) y “ki” (energía vital). El Reiki es un tipo de sanación energética.

La curación energética se dirige a los campos de energía alrededor del cuerpo.

Según los practicantes, la energía puede estancarse en el cuerpo donde ha habido lesiones físicas o posiblemente dolor emocional. Con el tiempo, estos bloqueos de energía pueden causar enfermedades.

La medicina energética tiene como objetivo ayudar al flujo de energía y eliminar los bloqueos de forma similar a la acupuntura o la acupresión. Mejorar el flujo de energía alrededor del cuerpo, dicen los practicantes, puede permitir la relajación, reducir el dolor, acelerar la curación y reducir otros síntomas de enfermedad.

El Reiki existe desde hace miles de años. Su forma actual fue desarrollada por primera vez en 1922 por un budista japonés llamado Mikao Usui, que según se informa enseñó a 2.000 personas el método Reiki durante su vida. La práctica se extendió a los EE.UU. a través de Hawai en la década de 1940, y luego a Europa en la década de 1980.

Se conoce comúnmente como curación con la palma de la mano o curación con las manos.

¿Qué pasa en una sesión de Reiki?

El Reiki se realiza mejor en un ambiente tranquilo, pero se puede llevar a cabo en cualquier lugar. El paciente se sentará en una silla cómoda o se acostará en una mesa, completamente vestido. Puede haber o no música, dependiendo de la preferencia del paciente.

El practicante coloca sus manos ligeramente sobre o encima de áreas específicas de la cabeza, las extremidades y el torso usando diferentes formas de mano, durante 2 a 5 minutos. Las manos pueden colocarse sobre 20 áreas diferentes del cuerpo.

Si hay una lesión en particular, como una quemadura, las manos pueden sostenerse justo encima de la herida.

Mientras el practicante mantiene sus manos ligeramente sobre o encima del cuerpo, se produce la transferencia de energía. Durante este tiempo, las manos del practicante pueden estar calientes y con hormigueo. Cada posición de la mano se mantiene hasta que el practicante siente que la energía ha dejado de fluir.

Cuando el practicante siente que el calor, o la energía, de sus manos ha disminuido, se quitará las manos y puede colocarlas sobre una zona diferente del cuerpo.

Algunas técnicas de Reiki

Las técnicas involucradas tienen nombres como:

  • Centrado.
  • Despejando.
  • Transportando.
  • Extrayendo energías dañinas.
  • Infundir.
  • Suavizando y rastrillando el aura.

Algunos practicantes de Reiki utilizan cristales y varitas de curación de los chakras, ya que consideran que pueden permitir la curación o proteger un hogar de la energía negativa.

Sin embargo, Annie Harrington, presidenta de la Federación de Reiki del Reino Unido (U.K.), dijo a Medical News Today:

“El Reiki no depende de ningún otro instrumento más allá del practicante. No usamos cristales, polvos o varillas como regla general. Sin embargo, uno de los beneficios de la curación con Reiki es la curación a distancia (donde el Reiki se envía a varios kilómetros) entonces, muchos practicantes usarán cristales para ayudar con las vibraciones de energía”.

Las sesiones pueden durar entre 15 y 90 minutos. El número de sesiones variará, dependiendo de lo que el cliente desee lograr. Algunos clientes prefieren tener una sesión mientras que otros tienen una serie de sesiones para trabajar en un tema en particular.

Beneficios para la salud del Reiki

Según los practicantes, los efectos curativos son mediados por la canalización de la energía universal conocida como qi, pronunciada “chi”. En la India, esto se conoce como “prana”. Esta es la misma energía que se utiliza en el ejercicio de tai chi. Es la energía de la fuerza vital que algunos creen que nos rodea a todos.

Se dice que esta energía impregna el cuerpo. Los expertos en Reiki señalan que, aunque esta energía no se puede medir con las técnicas científicas modernas, puede ser sentida por muchos que la sintonizan.

Se alega que el Reiki ayuda a la relajación, a los procesos naturales de curación del cuerpo y al desarrollo del bienestar emocional, mental y espiritual.

También se dice que induce a una profunda relajación, ayuda a las personas a hacer frente a las dificultades, alivia el estrés emocional y mejora el bienestar general.

Las personas que reciben Reiki lo describen como “intensamente relajante”.

Las condiciones que el Reiki ha sido usado para ayudar a tratar incluyen:

  • Cáncer.
  • Enfermedad cardíaca.
  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Dolor crónico.
  • Infertilidad.
  • Trastornos neurodegenerativos.
  • Autismo.
  • La enfermedad de Crohn.
  • Síndromes de fatiga.

Según la Universidad de Minnesota, los pacientes que se han sometido a una sesión de Reiki pueden decir:

  • “Me siento muy refrescado y parece que estoy pensando con más claridad.”
  • “Creo que me he dormido.”
  • “¡No puedo creer lo calientes que se han puesto tus manos!”
  • “Me siento más relajado que incluso después de un masaje.”
  • “Mi dolor de cabeza se ha ido.”

Los pacientes de cáncer que tienen Reiki dicen que se sienten mejor después. Esto puede ser porque les ayuda a relajarse. Otra razón, según Cancer Research U.K. podría ser que el terapeuta pasa tiempo con ellos y los toca. Esto tiene un efecto calmante en los pacientes que pueden estar abrumados por la terapia invasiva, el miedo y el estrés.

Los individuos reportan experiencias diferentes. Algunos dicen que las manos del terapeuta se calientan, otros informan que las manos se enfrían y algunos sienten ondas pulsantes. Los informes más comunes son de una liberación del estrés y una relajación profunda.

Convertirte en un practicante de Reiki

No se necesita ningún entrenamiento, educación o experiencia previa para entrar en el entrenamiento de Reiki, o “proceso de sintonización”. En este proceso, que se dice es una “poderosa experiencia espiritual”, se dice que el maestro transfiere la energía de sintonización y las técnicas de curación al estudiante.

La formación en Reiki varía, pero la mayoría de los estudiantes aprenden sobre:

  • Las energías alrededor del cuerpo.
  • Cómo trabajar con la energía de curación.
  • La ética de trabajar con los clientes.

La preparación para la sintonización incluye el ayuno durante 2 o 3 días, la meditación, la concentración en la naturaleza y la liberación de las emociones negativas.

Hay tres niveles de dominio. Aquellos que alcanzan el nivel de “Maestro” pueden enseñar a los demás y se dice que son capaces de sanar a distancia, como una forma de oración.

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Reiki

El poder curativo del Reiki: ¿Cuál es la evidencia?

Mientras que el Reiki crece en popularidad, las preguntas permanecen.

El Reiki afirma que permite la relajación, reduce el dolor, acelera la curación y mejora algunos síntomas, pero pocos hallazgos de investigación apoyan algún beneficio específico para la salud. Ha sido criticado por afirmar que cura enfermedades sin pruebas científicas. Algunos han descrito sus afirmaciones como fraudulentas.

Los críticos dicen que va en contra de nuestra actual comprensión de las leyes de la naturaleza. Los defensores responden que los beneficios del bienestar y la reducción del estrés son reales pero difíciles de medir con un estudio científico.

Los científicos señalan que faltan investigaciones de alta calidad sobre su eficacia. Ningún estudio ha demostrado aún que sea más efectivo que un placebo, dicen.

Una revisión de la literatura publicada en 2008 concluyó que no había suficiente evidencia para apoyar el Reiki como un tratamiento efectivo para cualquier condición, y que su valor no estaba probado.

En 2015, una revisión de estudios sobre el Reiki y el tratamiento de la ansiedad y la depresión fue publicada por Cochrane. Los investigadores concluyeron que no había “pruebas suficientes para decir si el Reiki es útil o no para las personas mayores de 16 años con ansiedad o depresión o ambas”. De los pocos estudios que se habían realizado, la mayoría eran de baja calidad, con muestras de pequeño tamaño, sin revisión por pares o sin grupo de control.

Mientras tanto, las investigaciones publicadas en BMC Nephrology han sugerido que permitir que los pacientes en diálisis, por ejemplo, se beneficien del “toque de curación” puede valer la pena, especialmente si se ofrece de forma gratuita por los voluntarios. La reducción del dolor puede ser sólo ligera, pero no es traumática, no hace daño y permite que los pacientes sientan que están “haciendo algo” por sí mismos para aliviar su dolor.

Más recientemente, Annie Harrington dijo a MNT que la Federación de Reiki del Reino Unido tiene actualmente un “gran documento que cataloga muchos ensayos de investigación”. Tal vez estos hallazgos, que están siendo estudiados por la Federación y el Consejo de Salud Natural y Complementaria del Reino Unido (CNHC), ayudarán a llevar el Reiki más allá de la corriente principal.

Cuestiones de reglamentación: ¿Es hora de un cambio?

Las autoridades reguladoras a veces piden a los sitios web de Reiki que cambien su información para ajustarse a las normas legales. Los sitios que venden productos de Reiki pueden llevar un descargo de responsabilidad legal, declarando que los productos no son un dispositivo médico, y que no están destinados a ser usados para diagnosticar, curar o prevenir enfermedades.

En el Reino Unido, la Agencia de Normas de Publicidad (ASA) ha rechazado en varias ocasiones las afirmaciones de que el Reiki puede curar una serie de enfermedades.

Judy Kosovich, en un estudio publicado por Physics Procedia, pide una “mirada fresca” a la regulación de la medicina energética. Si bien acepta que los organismos reguladores existen para proteger al público, sostiene que todavía hay mucho sobre el funcionamiento del cuerpo que no es comprendido ni descrito por la ciencia.

¿Es el Reiki perjudicial?

El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integradora de los Estados Unidos (NCCIH) afirma que el Reiki “no ha demostrado claramente ser útil para ningún propósito relacionado con la salud”. Sin embargo, añaden que no parece tener ningún efecto perjudicial.

La principal preocupación parece ser que las personas con graves problemas de salud pueden optar por el Reiki y otras terapias complementarias en lugar de la medicina moderna rigurosamente probada. Sin embargo, es poco probable que su uso junto con otros tratamientos sea peligroso.

De hecho, el tacto por sí solo, ya sea con o sin “energía universal”, parece tener una serie de beneficios, desde la creación de confianza hasta la mejora del bienestar general.

Kosovich señala que los costosos tratamientos convencionales disponibles en la actualidad suelen tener graves efectos adversos, y pueden o no funcionar. Por lo tanto, muchas personas desearían tener la libertad de elegir una alternativa.

¿Dónde puedo conseguir Reiki?

El Reiki está creciendo en popularidad. Parece inducir sentimientos de bienestar y parece que implica poco riesgo de daño.

Como resultado, el Reiki está ahora disponible en algunos de los principales hospitales. Algunos proveedores médicos, como los hospicios, pueden ofrecerlo gratuitamente, entregado por voluntarios, como parte de los cuidados paliativos.

Una sesión privada de Reiki puede costar entre 30 y 100 euros, y no suele estar cubierta por el seguro.

Cualquiera que busque un practicante de Reiki calificado y profesional debe buscar con cuidado, ya que hay pocos reglamentos que rigen este campo. Puede ser útil preguntarle a un practicante sobre su formación y experiencia.

El Reiki no es un tratamiento alternativo para cuestiones médicas, sino una terapia complementaria que puede ayudar a la curación y a aumentar la sensación de bienestar.

Siempre es mejor discutir cualquier terapia alternativa primero con un médico.